冬天吃什么補(bǔ)血？

女 | 42歲 2012-12-28 11:30:58 2人回復(fù) 來自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：冬天吃什么補(bǔ)血？有什么食物是補(bǔ)血比較好的嗎

曾經(jīng)的治療情況和效果：貧血一般，還沒有治療，想補(bǔ)血養(yǎng)身體先

想得到怎樣的幫助：冬天吃什么補(bǔ)血

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tihengyuzhiyuan 其他擅長(zhǎng): 男性少精、弱精、精子不液化、死精、前列腺炎。幫助網(wǎng)友：3817稱贊：47

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2012-12-29 11:51:35

病情分析：您好，冬天女性容易有畏寒怕冷、手腳冰涼、臉色蒼白等貧血癥狀出現(xiàn)，女性貧血要補(bǔ)鐵和養(yǎng)血來改善，冬天補(bǔ)血可以多吃蘿卜、豬肝、瘦肉、紅棗、枸杞等。指導(dǎo)意見：女性每個(gè)月有規(guī)律的失血導(dǎo)致血紅蛋白數(shù)量和活性降低，可以服用含有阿膠的鐵之緣片來補(bǔ)鐵補(bǔ)血，口感好無刺激副作用，快速補(bǔ)充人體缺失的鐵、蛋白質(zhì)等元素，提高人體血液活性改善貧血癥狀。

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2020-10-15 23:14:23 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，冬天可以適當(dāng)多吃些烏雞、大棗，烏雞是冬季很好的滋補(bǔ)品,烏雞具有美容養(yǎng)顏的作用,烏雞對(duì)女性有著很大的好處，有助于改善手腳涼，月經(jīng)少，色淡問題，大棗可以養(yǎng)血，補(bǔ)脾和胃，可以配合烏雞同時(shí)服用。

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