貧血要吃什么補(bǔ)血，貧血吃什么東西好

女 | 32歲 2012-12-27 14:29:37 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：貧血吃什么補(bǔ)血，豬肝瘦肉、牛肉我現(xiàn)在都吃，有沒有補(bǔ)血的作用呢，要吃多久來補(bǔ)血

曾經(jīng)的治療情況和效果：紅蛋白水平為80，補(bǔ)血需要多久

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張雋瑜麗水市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 貧血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血壓，糖尿病，胃腸幫助網(wǎng)友：8812

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2012-12-28 10:36:55 我要投訴

病情分析：您好，貧血常見的類型為缺鐵性貧血，百分之80的人為缺鐵引起的，補(bǔ)血關(guān)鍵的前提是人體血液的必須不缺鐵，因為鐵是人體血液中的重要原料，要多吃補(bǔ)鐵的食物來提高血紅蛋白數(shù)量。指導(dǎo)意見：缺鐵性貧血相可以補(bǔ)充鐵劑來改善，如服用鐵之緣片，富含有有阿膠，補(bǔ)鐵溫和無刺激副作用，口感好吸收率高，補(bǔ)充兩個月可以有效糾正貧血。缺鐵性貧血一般不會有很大的危害，但長期貧血還是不利于身體的健康，需要及時治療。改善貧血。多元化補(bǔ)充營養(yǎng)，含鐵和高蛋白的食物為主，如豬肝、瘦肉、紅棗、魚類、豆類等。另外維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。

tihengyuzhiyuan 其他擅長: 男性少精、弱精、精子不液化、死精、前列腺炎。幫助網(wǎng)友：3817稱贊：47

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2012-12-30 10:51:35

      病情分析：
      缺鐵性貧血(又叫營養(yǎng)性貧血)是嬰幼兒的常見病,它是由于缺乏造血所必需的鐵而引發(fā)的。
      輕度貧血不會產(chǎn)生明顯癥狀，常易被忽視。較為明顯的貧血則具有下述幾種癥狀，或是具有下述所有癥狀：皮色蒼白，特別是雙手及下眼瞼膜毫無血色。疲倦，無力，氣促，心悸。這些癥狀在患者用力時特別明顯。其他可能有的癥狀是不活潑，食欲不振。
      指導(dǎo)意見：
      貧血要多吃補(bǔ)鐵食物來補(bǔ)血，同時可以補(bǔ)充鐵劑鐵之緣片，飲食中就要注多吃含鐵質(zhì)多的食物了例如瘦肉蛋黃動物內(nèi)臟等等平時使用的鍋具鏟子等等都盡量的使用鐵質(zhì)的也會有幫助的