產(chǎn)婦貧血怎么辦，產(chǎn)婦貧血吃什么好

女 | 28個月 2012-12-25 16:42:25 2人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：，身體虛弱恢復(fù)的很慢，產(chǎn)婦貧血吃什么好

曾經(jīng)的治療情況和效果：面色憔悴，本來就很瘦

想得到怎樣的幫助：產(chǎn)婦貧血怎么辦，可以吃什么東西來補(bǔ)血?dú)?/p>

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guozaifu 其他

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2012-12-26 09:46:24 我要投訴

病情分析：您好，產(chǎn)婦在孕產(chǎn)過程中消耗較多的鐵質(zhì)，分娩失血也會導(dǎo)致鐵質(zhì)的流失，因此特別要注重補(bǔ)鐵補(bǔ)血，身體恢復(fù)慢可以適當(dāng)?shù)娘嬍撤描F劑來改善貧血，提高自身血?dú)?。指?dǎo)意見：產(chǎn)婦貧血可以服用富含阿膠的鐵之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血增加營養(yǎng)，安全無任何腸胃刺激，建議補(bǔ)充兩個月來改善貧血，飲食補(bǔ)鐵的食物好多，豬肝含鐵是最高，但不適合每天都吃，瘦肉不錯，還有木耳、紅棗、豆類制品，動物血等。

souhu980 其他

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2012-12-28 23:05:46 我要投訴

病情分析：產(chǎn)婦在孕產(chǎn)過程流失血液，人體的鐵質(zhì)損失較多，生產(chǎn)時候出血過多，導(dǎo)致的氣息不足，容易導(dǎo)致頭暈，身體乏力等情況。產(chǎn)婦貧血的補(bǔ)血過程至少要三個月，多補(bǔ)充含鐵食物和蛋白質(zhì)，和補(bǔ)氣血的黃芪、紅棗枸杞等。指導(dǎo)意見：產(chǎn)婦貧血飲食的調(diào)攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術(shù)后)者可適當(dāng)口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素C，有利食物中鐵的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。