您好。我是過敏體質(zhì)，而且皮膚夏季冬季很差
健康咨詢描述： 您好。我是過敏體質(zhì)，而且皮膚夏季冬季很差，易發(fā)癢。對海鮮過敏，他們都說我體內(nèi)濕氣重，容易便秘，皮膚很不好。頭發(fā)容易出油，接近頭發(fā)的地方易長痘痘，很怕冷，月經(jīng)也不正常，不能吃一點涼的，水果也不行。經(jīng)期可以洗頭發(fā)嗎？是缺乏什么維生素嗎？飲食上該怎么調(diào)理。請詳細解答，很感謝您。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有，只有過敏了。去買點藥。就好了。
想得到怎樣的幫助：飲食上吃什么？缺乏什么維生素？經(jīng)期怎么調(diào)理？
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病情分析：
您好，外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因
指導意見：
多吃蔬菜，蔬菜很重要，肉食搭配要合理，少吃辛辣，多吃點豌豆牙等綠色食品好重要的
那在穿衣上怎么注意呢？吃維生素C可以調(diào)節(jié)吧。那在護膚品上可以用面膜嗎？
可以吃的，不過不可過量，以免又造成維C中毒，平時該怎么吃還怎么吃，面膜在患病期間還是少用為好，別用質(zhì)量不好的面膜
病情分析：
你的情況首先是先考慮是過敏引起的皮膚病。
指導意見：
先抗過敏治療看看，如口服氯雷他定，維生素C，復方甘草酸苷看看。如果不能痊愈建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科確診后在醫(yī)生指導下治療。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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