健康咨詢描述: 了,怎么食療治貧血呢
曾經(jīng)的治療情況和效果: 我的貧血只有8克血,以前都沒引起注意,現(xiàn)在吃硫酸亞鐵治療肚子不舒服
想得到怎樣的幫助:我可以吃什么東西和食物來治療貧血呢,食療有用嗎
病情分析:貧血患者臉色蒼白或萎黃、頭暈乏力、食欲減退等,女人貧血首先要考慮月經(jīng)性失血,或節(jié)食減肥等原因引起人體鐵質(zhì)和蛋白的減少,缺鐵性貧血要注意營養(yǎng)補(bǔ)充。指導(dǎo)意見:治療可以服用常用的鐵劑鐵之緣片來改善,安全補(bǔ)血補(bǔ)鐵對腸胃沒有不良影響,口感好吸收率高,建議服用一到兩個月來補(bǔ)充滿足人體的鐵需求,在結(jié)合食補(bǔ)就可以改善糾正貧血了。食物多樣,谷類為主。保證足夠的營養(yǎng),特別是鐵元素及蛋白質(zhì)的攝入量,多吃富含鐵質(zhì)的食物,如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。在日常飲食中應(yīng)攝入豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì)食物,如瘦肉、蛋、乳、魚蝦、動物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯類。常吃奶類、等。
病情分析:治療貧血要明確病因,缺鐵性貧血患者的缺鐵原因包括生理和營養(yǎng)因素及病理因素兩方面。由生理和營養(yǎng)因素造成的貧血,首先應(yīng)改善飲食習(xí)慣,糾正偏食,增加含鐵豐富食物的攝入量,特別是妊娠婦女和哺乳期婦女更應(yīng)注意從食物中增加鐵的攝入,嬰幼兒應(yīng)及時添加副食品,必要時可食用鐵強(qiáng)化食品。由病理原因引起的缺鐵性貧血,最主要的是去除病因。末查明病因的應(yīng)盡快查清楚,已查明病因的應(yīng)及時治療。如胃腸道出血者應(yīng)及時止血,止血效果不好者應(yīng)考慮手術(shù)治療;寄生蟲病引起貧血者應(yīng)積極驅(qū)蟲治療;月經(jīng)過多者可在經(jīng)前用藥治療,必要時也可考慮手術(shù)切除子宮等。指導(dǎo)意見:明確診斷缺鐵性貧血的患者應(yīng)以鐵劑治療為主。鐵劑治療的目的是補(bǔ)充組織內(nèi)的貯鐵量,使血紅蛋白恢復(fù)正常。臨床上通常采用口服鐵劑,而盡量減少注射鐵劑。缺鐵性貧血病人診斷明確,去除病因,補(bǔ)充缺鐵后均能迅速改善貧血癥狀,使用注射鐵劑時,應(yīng)當(dāng)計算所需鐵劑總量,當(dāng)血紅蛋白恢復(fù)正常后,仍需補(bǔ)充鐵3~6個月,以補(bǔ)足體內(nèi)貯存鐵。食療平時多吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類等食物。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多,干果有核桃,其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵.
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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