覺得頸部沉重怎么辦？

      你好，根據(jù)你說的情況。頸部不適，脖子疼痛，考慮和長期保持一個姿勢有關系，引起頸部肌肉的勞損，容易引起頸椎病。平時注意多活動頸部，避免長時間一個姿勢，可以給予推拿，按摩，燙洗等理療措施。
      

      如果繼續(xù)這樣的工作生活，你一定會得頸椎病的。給你幾個建議，首先面對電腦的時候，坐姿一定要正！把電腦的屏幕的頂部向后傾斜，盡可能讓屏幕和視線垂直，防止脖子向前伸。其次，每過一個小時，伸伸懶腰，起來走動一下做做聳肩的動作。最后，堅持做頸部保健操，前后方向，左右方向的活動活動頸部
      

      病情分析：
      感覺腦部后頸很沉重，肩膀酸痛，全身沒力氣，記憶力也不是很好，人總是覺得很累，特別是脖子，就好像一根棍子支撐著一樣。
      指導意見：
      治療的常規(guī)方法，首選牽引，其次是中醫(yī)的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。牽引建議選擇康星頸椎病治療儀。這個儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時候起到牽引治療的作用。
      
      以上是對“覺得頸部沉重怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！