我氣虛，貧血，怎么冶？說話接不住氣，頭發(fā)

      病情分析：
      你好，這種情況還是需要看一下中醫(yī)和查個血常規(guī)的。
      指導意見：
      對于氣虛，這種情況建議多吃枸杞子，補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。黃芪，補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃。這兩味要都是可以治療氣虛的。貧血建議服用阿膠漿，同時建議適當多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.