病情分析:
貧血一般表現(xiàn)為身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難,伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等癥狀,甚至發(fā)生暈厥。
指導(dǎo)意見:
貧血者宜多吃含鐵豐富的食物,要注意飲食的合理配合,如餐后適當(dāng)吃些水果,水果中含有豐富的維生素C和果酸,能促進(jìn)鐵的吸收。餐后不宜飲用濃茶,因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀,會(huì)影響鐵的吸收。用鐵鍋烹調(diào)食物,對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質(zhì),新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中都含有豐富的葉酸。另外,牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
改善貧血主要是根據(jù)不同的病因,那么可以使用不同的方法補(bǔ)充。首先要看患者是屬于哪一種貧血導(dǎo)致的,如果只是缺鐵性貧血,那么除了要補(bǔ)充鐵劑之外,還需要多吃含鐵量較多的食物,比如動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物的血,還有香菇,海帶等食物。同時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)檫@些水果中含有大量的維生素c可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。如果是疾病造成的,那么需要到醫(yī)院做檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式去補(bǔ)充。
您好,出現(xiàn)了貧血的癥狀,最好到醫(yī)院檢查血常規(guī),看是否大細(xì)胞貧血還是小細(xì)胞貧血。大細(xì)胞貧血主要是缺乏葉酸和b12。小細(xì)胞貧血主要是缺鐵。如果是缺鐵的話。建議可以用鐵鍋炒菜,并且多吃一些含鐵的食物。比如動(dòng)物的肝臟,腎臟,動(dòng)物血,菠菜葡萄等。并且應(yīng)該口服硫酸亞鐵和維生素c。
以上是對(duì)“出現(xiàn)了貧血的癥狀該怎么辦?。俊边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是貧血的問題,貧血建議最好不要喝茶,多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時(shí),具有補(bǔ)血活血的功效。
病情分析:
結(jié)合你的年齡,出現(xiàn)貧血等肯定是不正常的。首先要找出貧血的原因,針對(duì)原因再進(jìn)一步治療。
指導(dǎo)意見:
查一下鐵蛋白,血網(wǎng)織紅細(xì)胞,葉酸,維生素B12等,如果有胃部不適的話,也可以查一下胃鏡看看。根據(jù)檢查結(jié)果再針對(duì)性的檢查和治療。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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