如何能彌補(bǔ)沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的不足

      小兒喂養(yǎng)中應(yīng)注意什么忌飲食無(wú)度。對(duì)該子過(guò)分遷就．要什么就給什么要吃多少就喂多少，結(jié)果引起“積食”，損傷脾胃而招致疾患。要想孩子身體好，在于吃得合理，即吃下去可滿足身體成長(zhǎng)需要的食品、吃得均衡。忌進(jìn)食無(wú)時(shí)。不能該子什么時(shí)候要吃，就什么時(shí)候喂，這樣易造成消化功能紊亂，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣。忌偏食。讓孩子隨心所欲挑食、偏食，這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，妨礙生長(zhǎng)發(fā)育。忌食物太咸。因?yàn)楹⒆拥哪I臟發(fā)育未成熟，沒(méi)有能力排除血中過(guò)多的鈉，很容易受到損害。忌吃零食。經(jīng)常吃零食，胃腸道要隨時(shí)分泌消化液，加重胃腸的負(fù)擔(dān)。引起消化不良癥。忌囫圇吞食。吃飯時(shí)不細(xì)嚼慢咽，可引起消化不良。充分咀嚼食物，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，還有利于頜骨發(fā)育，增加牙齒和牙周的抵抗力。忌睡前吃東西。消化器官夜間本應(yīng)該休息，而被迫繼續(xù)工作，這樣就影響了睡眠質(zhì)量、過(guò)量的食物還會(huì)使胃壓迫橫隔膜，使心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。忌吃生冷和刺激性食品。過(guò)多地吃冷飲、瓜果，容易腹瀉。過(guò)多吃糖食和油炸食品會(huì)引起積食。孩子的飲食宜清淡，宜軟，宜碎。忌餐桌教子。有的父母愛(ài)在吃飯時(shí)教訓(xùn)孩子，一拿起筷子，就聲色俱厲，結(jié)孩子們的大腦皮層增加了額外刺激，影響消化液正常分泌，降低食欲。