健康咨詢描述: 身體一向十分健康。本星期剛剛檢查出糖尿病。血糖9.8,血脂也高。母親為多年糖尿病患者。聽說蜂蜜能增強(qiáng)免疫力,有助于康復(fù)。請問糖尿病人可以服用蜂蜜及蜂王漿嗎?
蜂蜜及蜂王漿的血糖指數(shù)較高,服用后血糖會迅速升高,目前空腹血糖較高,在血糖控制不良的情況下,最好不要服用。增強(qiáng)體質(zhì)和加強(qiáng)身體免疫力最好的辦法是長期堅持適當(dāng)強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,而不是靠吃所謂的補(bǔ)品或補(bǔ)藥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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