我29，頸肩累,出涼汗,后腦發(fā)..

      <P>根據(jù)你的具體情況,可以通過推拿,拉罐治療,也可以通過外敷徐氏-骨刺消進行治療,因為你的這些癥狀均是由于頸部肌肉問題所引發(fā).</P>
      <P>祝你好運!</P>
      

      <P class=MsoNormal style="BACKGROUND： white; MARGIN： 0cm 5.25pt 3.75pt 3pt">頸椎病<BR>你好,本病主要的癥狀有頭,頸,臂,手及前胸等部分的疼痛,并可有進行性肢體感覺及運動障礙,重者可致肢體軟弱無力,甚至大小便失禁,癱瘓,累及椎動脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈,心慌心跳等相應的臨床表現(xiàn)相應睡眠也會不佳.作惡夢可能由于睡眠不佳惡性循環(huán)引起的,你可以作牽引,推拿,理療,等配合中藥物作輔助治療以促進癥狀緩解,日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動,如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷.低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會繼發(fā)一系列癥狀.最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉,傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書,看電視.避免勞損.</P>
      
      以上是對“我29，頸肩累,出涼汗,后腦發(fā)..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治病的最主要是把病檢查清楚,最好作頸椎CT檢查清楚