便秘原因？日常有要注意的嗎？？？？？？？
健康咨詢描述： 便秘原因？日常有要注意的嗎？？？？？？？？？？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：便秘原因？
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你好，以下因素都是發(fā)生便秘的重要原因：
攝入的食物或水分過少。腸道的蠕動(dòng)減弱或腸道肌肉張力減低。腸腔有狹窄或梗阻存在。排便反射過程中任何環(huán)節(jié)有障礙或病變時(shí)均可發(fā)生便秘，例如直腸黏膜機(jī)械性刺激的感覺減弱，盆腔神經(jīng)、腰骶脊髓神經(jīng)病變，肛門括約肌痙攣、腹肌及膈肌收縮運(yùn)動(dòng)減弱等。
便秘是完全可以預(yù)防的，從飲食上可以多食纖維素含量高的食品，多食含有有機(jī)酸的食品，多食能產(chǎn)氣的食品，多飲水。還可以用古方慧通茶來進(jìn)行調(diào)理，它補(bǔ)充腸道營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)受損的腸黏膜，提升腸道蠕動(dòng)能力，有效調(diào)理、保護(hù)腸道，抑制宿便再次產(chǎn)生。
你好，在排除病變的情況下，你注意飲食，在進(jìn)行調(diào)理就可以了。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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