健康咨詢描述: 靜脈炎怎么預(yù)防效果好,專家你好,我聽說長期在戶外工作的人容易得靜脈炎,我經(jīng)常在外面干工程,我想問問有沒有好的預(yù)防靜脈炎的方法
曾經(jīng)的治療情況和效果: 目前還沒有患病
想得到怎樣的幫助:靜脈炎怎么預(yù)防效果好,最好是切實可行的小方法
指導(dǎo)意見:你現(xiàn)在沒有患病那么盡量避免從事久站、久坐的工作就可以,另外,經(jīng)常適量運動可以有效預(yù)防靜脈炎的發(fā)生。
合理的飲食是預(yù)防和治療靜脈炎的關(guān)鍵。應(yīng)控制高脂肪、高糖飲食,戒酒或少飲酒,少吃油炸食物、動物內(nèi)臟、蛋黃等,多吃新鮮蔬菜、豆腐、瘦肉、魚、蝦等,多吃水果。在采取合理飲食的同時,應(yīng)控制體重,增加體力活動,避免久站。
病情分析:
靜脈炎與肢體制動時間過長,靜脈血瘀阻血栓等損傷靜脈壁有關(guān)
指導(dǎo)意見:
肢體不要制動時間過長,可做可行的運動使血液循環(huán)暢通??煞弥兴帨亟?jīng)通脈,抗血粘抗血栓,散瘀抗炎治療
以上是對“靜脈炎怎么預(yù)防效果好,專家你好,我聽說長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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