你好…我是腰椎間盤突出，可以治療不

      病情分析您好，腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的疾病，尤其是在30-50歲左右的男性中比較常見(jiàn)，主要表現(xiàn)就是腰背痛或下肢疼痛，針對(duì)這一癥狀，最好的治療方法就是中醫(yī)外用療法，舒腰安骨膏精選多種名貴藥材研制而成，效果更顯著。指導(dǎo)意見(jiàn)站立時(shí)：全身從腳開(kāi)始微微上揚(yáng)，即收腹挺胸，雙肩撐開(kāi)稍向后展，雙手微微收攏，自然下垂;下頜微微收緊，目光平視，后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內(nèi)側(cè)夾緊，使脊柱保`持正常生理曲線。行走時(shí)：雙手微微向身后甩，腳跟先著地，`腳掌后著地。坐位時(shí)：有坐凳子(無(wú)靠背)和坐椅子(有靠背)之分，坐凳子時(shí)腰部肌肉收縮，引起腰部疲勞及酸痛;而坐椅子時(shí)，椅子的靠可以部分承擔(dān)軀干重力，減緩腰部肌肉的疲勞。建議的話就是說(shuō)應(yīng)該要做保守治療，主要就是做按摩，中醫(yī)中藥等治療的，平時(shí)的話應(yīng)該注意盡量避免腰部用力，運(yùn)動(dòng)的話應(yīng)該多游泳的，現(xiàn)在可以使用古香透骨膏來(lái)治療

      你好！建議合理休息鍛煉以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以減少椎間盤承受的承受壓力，不要睡席夢(mèng)思之類的軟床?？梢跃植繜岱?、理療等物理治療，下肢抬高。也可以適當(dāng)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的維生素。注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.如果你現(xiàn)在癥狀比較明顯，建議你先做一段時(shí)間的牽引。