腰椎間盤突出怎么辦？？

      病情分析您好，腰椎間盤突出是一種常見的疾病，尤其是在30-50歲左右的男性中比較常見，主要表現(xiàn)就是腰背痛或下肢疼痛，針對這一癥狀，最好的治療方法就是中醫(yī)外用療法，舒腰安骨膏精選多種名貴藥材研制而成，效果更顯著。指導(dǎo)意見站立時：全身從腳開始微微上揚(yáng)，即收腹挺胸，雙肩撐開稍向后展，雙手微微收攏，自然下垂;下頜微微收緊，目光平視，`后腰收緊`，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內(nèi)側(cè)夾緊，使脊柱保持正常生理曲線。行走時：雙手微微向身后甩，腳跟先著地，腳掌后著地。坐位時：有坐凳子(無靠背)和坐椅子(有靠背)之分，坐凳子時腰部肌肉收縮，引起腰部疲勞及酸痛;而坐椅子時，椅子的靠可以部分承擔(dān)軀干重力，減緩腰部肌肉的疲勞。建議的話就是說應(yīng)該要做保守治療，主要就是做按摩，中醫(yī)中藥等治療的，平時的話應(yīng)該注意盡量避免腰部用力，運(yùn)動的話應(yīng)該多游泳的，現(xiàn)在可以使用古香透骨膏來治療
      

      你好，腰椎間盤突出癥的治療，建議你及時到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸、穴位注射、腰椎牽引等治療，效果當(dāng)會顯著。如果癥狀頑固，還可以進(jìn)行穴位埋線治療。平時注意不要長時間坐，一般連續(xù)坐不要超過1小時，要睡硬板床。