就是一年不知怎么搞的就把半月板傷了，到現(xiàn)

      病情分析：
      您好，半月板損傷可發(fā)生在半月板的前角、后角、中部或邊緣部。
      指導(dǎo)意見：
      盡量不要活動(dòng)，因?yàn)椴徽_的活動(dòng)方式會(huì)加重?fù)p傷，建議速去醫(yī)院就診，多休息，不要加重病情。
      希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的情況。半月板損傷是需要治療后的鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉是恢復(fù)功能最主要的項(xiàng)目?？梢杂枚紫缕饋?lái)這種方式鍛煉。每天練幾組，堅(jiān)持會(huì)有效果的。