來月經(jīng)時要注意那些？

      病情分析：
      你好，注意衛(wèi)生是最重要的。經(jīng)期不要做愛。
      指導(dǎo)意見：
      另外，注意保暖，不要吃酸辣冷凍油膩的食物，保持良好的生活習(xí)慣和心情。祝您健康。
      

      病情分析：
      來月經(jīng)時要注意什么內(nèi)容
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期應(yīng)該注意保養(yǎng)：1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣?，在冷氣房里要多穿衣服。3、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出，避免飲酒。4吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝。5、充分休息6、不要太情緒化7、忌盆浴，性生活。淋浴是可以的。
      

      病情分析：
      經(jīng)期衛(wèi)生的主要內(nèi)容有：1.注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。2.注意保暖、避免寒冷刺激。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議來例假時要好好照顧自己（衛(wèi)生，飲食以及心情等），否則將可能導(dǎo)致些婦科疾??！希望能對你有幫助！
      
      以上是對“來月經(jīng)時要注意那些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！