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和純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么事呵呵

女 | 16歲 2012-11-30 21:10:41 7人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 喝純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么時候喝才是最好的?謝謝

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想得到怎樣的幫助:喝純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么時候喝才是最好的?謝謝

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陸春梅
陸春梅 醫(yī)師 擅長: 疾病預(yù)防(傳染病,性病,預(yù)防接種,婦幼保健),營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:24723稱贊:1236
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2012-11-30 21:24:57 我要投訴

      病情分析:
      nih牛奶人人都可以喝的,只要是喜歡喝,沒有年齡的界限。
      指導(dǎo)意見:
      再一個喝牛奶一般是早上或者晚上喝。牛奶可以長個,不會引起乏胖仔一個牛奶也不必喝太多,不能喝太多,每天1-2袋就可以的。
      

黃磊
黃磊 其他 幫助網(wǎng)友:6333稱贊:40
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2012-11-30 21:25:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,營養(yǎng)高了就可能會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議喝低脂的牛奶。長高可以通過飲食和運動,不僅不會長胖而且身體會很強壯的,祝你身體健康。
      

周恒
周恒 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾腎常見疾病及良性、惡性腫瘤的影像學(xué)檢查的診 幫助網(wǎng)友:13970稱贊:107
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2012-11-30 21:25:59 我要投訴

      病情分析:
      喝純牛奶會補充鈣質(zhì),幫助長高,只要不是喝的太多,不會長胖,建議睡覺前喝,有助于睡眠
      指導(dǎo)意見:
      想長高,就是要多睡覺、好好吃飯、多參加體育活動
      
      以上是對“和純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么事呵呵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳月娥
陳月娥 其他 幫助網(wǎng)友:1211稱贊:13
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2012-11-30 21:29:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,純牛奶里含鈣比較多,而鈣是促進骨骼生長不可缺少的,要長高就要適當補充鈣。
      指導(dǎo)意見:
      喝牛奶一般不會發(fā)胖,只要不過剩,滿足人體需求就行。另外,曬太陽可以促進鈣的吸收。牛奶可以早上或者睡前喝,但是最好不要空腹喝牛奶,睡前喝溫牛奶有助于睡眠。
      

單濤
單濤 其他 幫助網(wǎng)友:419稱贊:4
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2012-11-30 21:31:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),而鈣元素是骨骼生長所必需的,所以是可以有助于你長高的,但還和你的鍛煉也有關(guān),經(jīng)常鍛煉鈣質(zhì)才能很好的被機體吸收,從而促進骨骼的生長
      指導(dǎo)意見:
      晚上睡覺前喝還有助眠作用,早上喝也比較好,發(fā)胖到不會,如果你想長高一定要注意鍛煉
      祝健康
      

張琳
張琳 其他 幫助網(wǎng)友:851稱贊:8
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2012-11-30 23:11:18 我要投訴

      病情分析:
      牛奶中含有鈣質(zhì)會有增高的作用的
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好晚上喝牛奶晚上喝牛奶會比較好的
      

zlm528
zlm528 其他 幫助網(wǎng)友:710稱贊:5
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2012-11-30 21:33:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,喝牛奶補鈣,補充營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      建議可以多喝些奶,補充營養(yǎng),可能會長高,早上喝比較好。
      
      以上是對“和純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么事呵呵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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