健康咨詢描述: 喝純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么時候喝才是最好的?謝謝
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:喝純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么時候喝才是最好的?謝謝
病情分析:
nih牛奶人人都可以喝的,只要是喜歡喝,沒有年齡的界限。
指導(dǎo)意見:
再一個喝牛奶一般是早上或者晚上喝。牛奶可以長個,不會引起乏胖仔一個牛奶也不必喝太多,不能喝太多,每天1-2袋就可以的。
病情分析:
你好,營養(yǎng)高了就可能會發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見:
建議喝低脂的牛奶。長高可以通過飲食和運動,不僅不會長胖而且身體會很強壯的,祝你身體健康。
病情分析:
喝純牛奶會補充鈣質(zhì),幫助長高,只要不是喝的太多,不會長胖,建議睡覺前喝,有助于睡眠
指導(dǎo)意見:
想長高,就是要多睡覺、好好吃飯、多參加體育活動
以上是對“和純牛奶會長高嗎?會不會發(fā)胖?什么事呵呵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,純牛奶里含鈣比較多,而鈣是促進骨骼生長不可缺少的,要長高就要適當補充鈣。
指導(dǎo)意見:
喝牛奶一般不會發(fā)胖,只要不過剩,滿足人體需求就行。另外,曬太陽可以促進鈣的吸收。牛奶可以早上或者睡前喝,但是最好不要空腹喝牛奶,睡前喝溫牛奶有助于睡眠。
病情分析:
你好,牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),而鈣元素是骨骼生長所必需的,所以是可以有助于你長高的,但還和你的鍛煉也有關(guān),經(jīng)常鍛煉鈣質(zhì)才能很好的被機體吸收,從而促進骨骼的生長
指導(dǎo)意見:
晚上睡覺前喝還有助眠作用,早上喝也比較好,發(fā)胖到不會,如果你想長高一定要注意鍛煉
祝健康
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