我今年28歲，平時洗頭發(fā)或梳頭總會掉很多

      病情分析：
      考慮你的是脂溢性脫發(fā)的情況，這病跟遺傳有一定的關(guān)系，。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要調(diào)整好心態(tài)，以平常心來對待這件事，你的精神緊張更會導(dǎo)致脫發(fā)的產(chǎn)生的，還有你在飲食上一定要忌口，如辛辣刺激的，油膩的呀，你能少吃就盡量少吃，這樣會幫助你減少脫發(fā)的產(chǎn)生的，治療的話，可以用些抗組胺藥物，外用曲咪新等復(fù)方制劑的。

      病情分析：
      白頭發(fā)多和飲食有著很大的聯(lián)系，所以你一定要在飲食上注意一下，多吃些蛋白質(zhì)含量高、維生素含量豐富、含微量元素較多的食物，像是奶類、蛋類、瘦肉、魚、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果、動物肝臟等等。要是有時間的話，多吃些食療的粥喝，對預(yù)防白發(fā)于很好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議用中藥治療，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，所以要想根治白發(fā)應(yīng)該從腎臟、血脈著手，中藥主要是以調(diào)理為主，內(nèi)則益氣養(yǎng)血，補腎益髓，調(diào)節(jié)全身氣血及臟腑功能，外則激活頭部黑色素細(xì)胞，使黑色素正常產(chǎn)生，從而使白發(fā)漸漸變黑。像中藥“澤烏湯”就是依據(jù)這病理由多種名貴中草藥配制而成，對治療白發(fā)有很好的效果。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述引起的原因很多
      指導(dǎo)意見：
      可能與神經(jīng)因素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌障礙等有關(guān)，建議您到正規(guī)醫(yī)院做一下全面檢查，可以嘗試中藥調(diào)理
      以上是對“我今年28歲，平時洗頭發(fā)或梳頭總會掉很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！