老人（７５歲）跌傷得了風(fēng)濕,如何治療好得快些

      您好：一、生活方面注意衣食住行的調(diào)護(hù)：1避免勞累、受風(fēng)寒和潮濕。風(fēng)濕多與外感風(fēng)寒濕邪有關(guān)，因此，患者不要睡地板洗冷水浴、開空調(diào)過冷過久等，要多曬太陽。2飲食應(yīng)注意營養(yǎng)。多食豐富的蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋、豆制品等，多食新鮮蔬菜水果以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和維量元素、注意補(bǔ)鈣。風(fēng)濕病患者久病體虛、脾胃功能差又服止痛藥易致消化不良，故應(yīng)盡量吃清淡易消化食物。不要吸煙、飲酒及進(jìn)辛辣之品。3風(fēng)濕病纏綿使患者多有不同心理障礙。如：焦慮、喪失信心等，這對康復(fù)是極不利的，俗話說“三分治，七分養(yǎng)”。二、加強(qiáng)功能鍛煉，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動可以改善關(guān)節(jié)功能、防止肌肉萎縮、增強(qiáng)體力、促進(jìn)食欲，除發(fā)熱、血沉過高者外都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。運(yùn)動鍛煉種類很多，如廣播操及關(guān)節(jié)操，即每天活動手指、腕、肘肩、足踝、膝、髖、腰頸等各個關(guān)節(jié)，使之伸展、屈曲、左右、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎開口困難可嚼口香糖，患手握核桃行捏搓活動、強(qiáng)直性脊柱炎患者要睡硬板床取臥位并每日兩次俯臥位半小時，行走要挺胸抬頭保持正常姿勢，總之，鍛煉要選擇1-2種，要動靜結(jié)合。三、治療1.激素治療可緩解癥狀，但長期服用對身體不利。2.激光針刀效果不錯，針刀可疏經(jīng)活絡(luò)、松解粘連，再引入氦氖激光照射鎮(zhèn)痛消炎，恢復(fù)肌肉的力學(xué)平衡，從而達(dá)到治愈的目的。