健康咨詢描述:
患者年齡:-20
我每天早上用果汁機(jī)將一個萍果,一個橙,少量合桃,少許枸杞子,幾粒杏仁,一點黑芝麻加一個蒙牛純牛奶打汁,還加一勺蛋白質(zhì)粉,這樣吃有沖突嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了我沒有覺得不舒服
想得到怎樣的幫助:不知道這樣吃有無損害健康
病情分析:
你好,這些食物的搭配吃過之后如果沒什么影響的話應(yīng)該是沒多什么損害的。
指導(dǎo)意見:
不過蘋果汁如果是沒有吃早餐的話建議不要加,因為這種酸性水果會對胃造成一定刺激。其他的倒是沒什么。
病情分析:
您好,這樣吃營養(yǎng)豐富,不要擔(dān)心,不會損害健康的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以適當(dāng)添點粗糧如玉米、面包等,有助于營養(yǎng)均衡。祝您健康。
病情分析:
停豐富的,有維生素,有蛋白質(zhì),有淀粉,比較均衡的,
指導(dǎo)意見:
沒有沖突,自己沒有覺得不舒服就不用擔(dān)心的,長期來說對身體健康很好的。
以上是對“我每天早上用果汁機(jī)將一個萍果,一個橙,少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述是不會相沖突的,但是我覺得沒必要那么吃。
指導(dǎo)意見:
建議牛奶晚上喝,因為蛋白質(zhì)粉和牛奶都是一樣,補(bǔ)充蛋白質(zhì),這樣一下全吃可能會浪費(fèi)。
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