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2012-11-27 09:54:13 我要投訴
你好，孕婦早期維生素D中毒可致胎兒畸形。成人的建議每日攝取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性應當增加1倍左右的攝入量。最多不能超過20μg/天。每天手腳露出30厘米，在陽光下曬30分鐘，有效的防止維生素D的缺乏。長期每日攝入25μg維生素D可引起中毒，這其中可能包括一些對維生素D較敏感的人，但長期每天攝入125μg維生素D則肯定會引起中毒。
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