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孩子可以隨時吃鈣片片補(bǔ)鈣嗎？

女 | 3歲 2012-11-25 20:50:12 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我的孩子還比較小、但是總感覺很缺鈣的樣子?？磩e人家的孩子就一直補(bǔ)鈣、我也想給孩子補(bǔ)鈣了。就買了鈣片給孩子吃。但是孩子喜歡上吃鈣片了、現(xiàn)在是沒定時。想什么時候吃就什么時候吃了。

想得到怎樣的幫助：我的孩子可以隨時吃鈣片片補(bǔ)鈣嗎？

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2022-10-31 09:09:51 我要投訴

缺鈣就要及時補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時，但不要超過量就可以的。補(bǔ)鈣從食補(bǔ)效果最佳，平時飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。