我上課時，經(jīng)常會有粉筆灰吸入，請問長期下
男 | 24歲 2012-11-22 09:31:45
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我上課時，經(jīng)常會有粉筆灰吸入，請問長期下去，會不會影響健康，該怎樣預(yù)防疾病
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-11-22 09:32:43 我要投訴
您好，你說的沒錯，很多的教師因為粉筆微塵的吸入得了咽喉炎，粉塵是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。老師要想保有圓潤的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。平時可做一些保養(yǎng)的措施：講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
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