神經(jīng)性耳鳴應(yīng)該有兩年了吧17歲女性

      病情分析：
      非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。耳鳴常使病人休息不好，產(chǎn)生極煩悶的感覺，以至于頭昏，精力不能集中，聽覺敏感度下降。單純的耳鳴不伴有聽覺系統(tǒng)的損傷，一般只會(huì)干擾所聽的內(nèi)容，但不至于會(huì)產(chǎn)生耳聾，神經(jīng)性耳鳴是聽覺系統(tǒng)的感音神經(jīng)部分發(fā)生障礙。建議您可以試試中醫(yī)療法，或者是平時(shí)進(jìn)行簡單的自我治療，如屏氣法，搓掌法
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意在發(fā)作期應(yīng)臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環(huán)境嘈雜吵鬧，宜安靜養(yǎng)息。待癥狀緩解后宜逐漸下床活動(dòng)，避免長期臥床。注意生活規(guī)律性，禁用煙、酒、咖啡等刺激品。
      

      病情分析：
      你好！給你幾種自我療法吧。
      指導(dǎo)意見：
      緩解神經(jīng)性耳鳴的癥狀。
      搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連續(xù)2~3個(gè)月。治療要保持心情清靜。
      屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數(shù)次。
      摩耳門法：用大拇指順時(shí)針按摩耳門12下，再逆時(shí)針按摩耳門12下，每日按摩數(shù)次。
      鳴天鼓耳功法：兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，再用兩手魚際處（兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣）掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。
      聲音掩蔽法：打開收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于耳鳴的音量，每次聽10~15分鐘，每天聽5至8次，連續(xù)數(shù)日。
      聰耳法：用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強(qiáng)聽力、名目之功效。