健康咨詢描述: 我不是很胖,43公斤,16歲,但我的手掌、腳掌和臉蛋都很胖,像腫了一樣的。是怎么回事呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:飲食方面要注意些什么?等等方面
病情分析:
你好,身體偏胖的原因有,一是長(zhǎng)期不合理的飲食,長(zhǎng)期攝入高熱量和高脂肪的食物,二是由于生活水平提高了,長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)量減少;三是有遺傳因素,先天性肥胖;四是由于某種病癥引起的身體肥胖等。
指導(dǎo)意見:
所以按照你說的情況肯定是與飲食不合理和運(yùn)動(dòng)較少造成的;你現(xiàn)在的情況建議你要合理飲食,要以素食為主,每餐不要吃得太飽,吃好就行;另外就是建議要多加運(yùn)動(dòng),每天最好都能有40分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。另外建議不要吃垃圾食品,特別是高熱量和高脂肪的食物。
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