男性更年期吃什么食物、補(bǔ)品或是藥好一些？

      病情分析：
      你好，男性是沒有更年期的說法的。不過由于到了中年與老年的界限時，容易出現(xiàn)煩躁、焦慮等，是需要一定的關(guān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況不必要可以去吃什么補(bǔ)品。可以適量補(bǔ)鈣，多曬曬太陽，然后有一定的運動。每天散步、快走、拍掌、太極拳等都是非常好的。而且要保持好的休息。不用使用什么藥物。有什么不舒服的話及時去醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      你好，對于男性更年期患者首先要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些睪酮，因為睪酮可以改善總的健康狀態(tài)和情緒，提高性欲，增加肌力和骨質(zhì)密度。
      
      以上是對“男性更年期吃什么食物、補(bǔ)品或是藥好一些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男性在飲食方面，提倡多吃一些能改善、增強(qiáng)性腺功能的食物，如：蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。男性更年期還多表現(xiàn)出精神、神經(jīng)方面的癥狀，如煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、心血管功能不穩(wěn)定等。因此要多吃一些改善神經(jīng)系統(tǒng)和心血管疾患的食物，如：羊心、豬心、山藥、大棗、龍眼、桑椹、茯苓餅、參棗飯、核桃仁粥等。另外，要少飲酒、少吸煙，因為酒精和尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)會帶來不良的影響。
      指導(dǎo)意見：
      希望對你有幫助，有問題可以繼續(xù)補(bǔ)充。祝好。