血壓110/90頭暈怎么辦，體溫正常，晚

      病情分析：
      頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對(duì)性的治療才行.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      支持性心理治療對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，血壓體溫都正常。睡不著大多與自己壓力有關(guān)。壓力大，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，大腦還是在高速的運(yùn)轉(zhuǎn)，就很難處于休息的狀態(tài)，導(dǎo)致無(wú)法入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)很激烈，給你們帶來(lái)的壓力也很大。同時(shí)又有生活上的壓力，所以人就生活在高壓力的環(huán)境下。長(zhǎng)期壓力大，會(huì)導(dǎo)致人睡眠質(zhì)量很差，經(jīng)常失眠，早上醒來(lái)又覺(jué)得累，精神狀態(tài)不好，嚴(yán)重伴有疾病的發(fā)生。平時(shí)應(yīng)抽出時(shí)間多放松放松，散散步，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體的機(jī)制，多吃點(diǎn)水果。不要長(zhǎng)期吃藥使自己入睡，這無(wú)法從根本上解決問(wèn)題。祝你身體健康！

      建議你增加運(yùn)動(dòng)量，調(diào)節(jié)注意力，消耗體能，應(yīng)該能改善。
      以上是對(duì)“血壓110/90頭暈怎么辦，體溫正常，晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！