怎樣快速緩解痛經(jīng)，治痛經(jīng)的偏方，怎么才能

      病情分析：
      可以使用前列腺素合成酶抑制劑包括阿司匹林、非甾體類抗炎藥NSAIDs
      指導(dǎo)意見：
      低脂飲食加上增加全麥、蔬菜和水果的攝入口服維生素E和B1、硫酸鎂、魚油
      

      經(jīng)期生活細節(jié)：勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動;咖啡因則會促進ru房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內(nèi))、紅肉(動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促成經(jīng)前癥候群)、減少ru品攝取(ru糖會阻礙體內(nèi)吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩(wěn)，使水份滯留，更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。長期服止痛藥對身體會造成損傷的，不過痛經(jīng)影響到生育的概率很小的，不用擔心，你可以用宮易康調(diào)理下，它治痛經(jīng)效果很好的
      

      建議你也用宮易康吧，我是第一次來月經(jīng)的時候小沒注意，當時天熱，吃了雪糕，結(jié)果落下個痛經(jīng)的毛病，后悔死我了，這么些年也尋找了不少的方子去治，一直都是時好時壞，不解決根本的問題，還好后來找到了宮易康，它很不錯，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底好了，一年多了沒再疼過，好東西分享給痛經(jīng)的姐妹
      
      以上是對“怎樣快速緩解痛經(jīng)，治痛經(jīng)的偏方，怎么才能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！