我18歲怎么吃都吃不胖吃健胃消食片有用嗎

      病情分析：
      您好，體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,當(dāng)然與后天的營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想增肥主要有二個(gè)好辦法：第一，多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺(jué),吃夜宵多為沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營(yíng)養(yǎng)主要靠腸道來(lái)吸收的,第二，多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動(dòng)增強(qiáng)肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運(yùn)!
      

      病情分析：
      你的情況不排除消化吸收不良的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平常要注意飲食和休息，注意規(guī)律飲食多吃好消化的了，而且可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      身材與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，與基因有關(guān)，有的人就是偏瘦體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要身體健康，胖瘦沒(méi)有關(guān)系，不要因?yàn)樽约菏菥拖氡M辦法增肥，反而對(duì)身體不好
      
      以上是對(duì)“我18歲怎么吃都吃不胖吃健胃消食片有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！