女，21歲，六年前查出鼻竇炎，一到冬天鼻

女 | 21歲懸賞50個(gè)健康幣 2012-11-03 23:10:43 1人回復(fù) 來(lái)自肇慶市

健康咨詢(xún)描述：女，21歲，六年前查出鼻竇炎，一到冬天鼻子堵塞，后腦疼痛，鼻涕拉不出來(lái)，喉嚨干渴，輕微咳嗽。胸口一直發(fā)悶

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃藥感覺(jué)心口疼痛，吃藥后做不了運(yùn)動(dòng)也不能大量勞動(dòng)否則就會(huì)頭暈。

想得到怎樣的幫助：怎樣緩解，我目前還沒(méi)有時(shí)間手術(shù)，想先緩解一段時(shí)間在手術(shù)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

龔銀花江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 慢支，慢阻肺，上消化道出血，急慢性胃炎等消化性疾病幫助網(wǎng)友：26012稱(chēng)贊：1

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2012-11-03 23:25:21 我要投訴

      病情分析：
      原來(lái)也得過(guò)鼻炎，醫(yī)生說(shuō)是鼻竇炎。
      也那草藥加熱成水汽熏過(guò)都只是治標(biāo)不治本，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      反正我好的經(jīng)驗(yàn)給你分享下：
      1.堅(jiān)持鍛煉，最少是慢跑（早上或晚上，特別是冬天效果最好），我當(dāng)時(shí)在學(xué)校堅(jiān)持冬天1個(gè)月2000米。其實(shí)只要是大運(yùn)動(dòng)量長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持讓鼻子呼吸就好（因?yàn)榕懿酱碳け乔?，?dān)心流鼻子就帶上紙哈，排出來(lái)的就是鼻腔炎癥污垢，直到習(xí)慣鼻子呼吸就漸漸好了）。
      2.冬天涼水洗臉，夏天溫水洗臉，給鼻子按摩（眼保健操那節(jié)）。
      3.專(zhuān)心做你喜歡的事，不知不覺(jué)習(xí)慣鼻子呼吸。
      4.一般是心里想的多才會(huì)睡不著，不必?fù)?dān)心失眠，睡不著時(shí)剛好做些喜歡的事（我當(dāng)時(shí)看小說(shuō)，抄書(shū)，畫(huà)畫(huà)，記日子什么的，就是不閑著，困得只想睡覺(jué)哈）。
      最后祝你一切都好??！