3周歲的孩子上火怎么辦

      <P>小兒脾胃功能尚不健全,而生長發(fā)育迅速,所需營養(yǎng)物質(zhì)較多,加之飲食不知自節(jié),故易內(nèi)傷飲食而上火,導(dǎo)致口角起皰或便秘等癥.</P>
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      <P>“上火”的三大常見癥狀</P>
      <P><BR>孩子不肯吃飯,煩燥不安,甚至不愿進(jìn)水,訴說口腔疼痛；起病時有發(fā)燒,多數(shù)為高燒,在口腔內(nèi)可見單個或成簇的小皰疹,周圍有紅暈,破潰后易形成潰瘍,有黃白色纖維素分泌物覆蓋.口唇,舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍；“受不了”</P>
      <P>孩子胃腸功能紊亂,訴說腹部飽脹不適,或腹痛,嘔吐,腹瀉等癥狀；“拉不出”</P>
      <P>孩子大便秘結(jié),每隔3~7天排便一次.大便硬結(jié)而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多,頭面部長紅色疹子.</P>
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      <P>不“上火”的七個辦法</P>
      <P>1,嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量.因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),又不會“上火”.</P>
      <P>2,采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁；半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果),每天多喂開水.對母乳不足嬰兒應(yīng)及時添加牛奶,而不是潤腸通便；增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈.</P>
      <P>3,從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣和排便習(xí)慣,不挑食,不偏食,每天定時排便1~2次；</P>
      <P>4,平時注意控制孩子的0食,盡量少給孩子購買“上火”食物,(如油炸和紅燒食物等).學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲.</P>
      <P>5,對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些,同時增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克).可以每天喂1~2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開水送服.</P>
      <P>6,在炎熱季節(jié),可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲,如冰淇淋,雪糕等.此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,荷葉,紫蘇,荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃.</P>
      <P>7,如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及早看醫(yī)生</P>