小孩子吃什么東西長(zhǎng)得高？

      你好，12歲處于青春期，正是身體快速發(fā)育時(shí)期。這個(gè)年齡要求營(yíng)養(yǎng)攝入均衡全面就可以了，只要能全面滿足身體發(fā)育需要就沒有問題。愿意的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
      

      你好，很高興為你解答，身高和遺傳，后天的生活環(huán)境，包括營(yíng)養(yǎng)的均衡，睡眠的充足和適量的運(yùn)動(dòng)都有很大的關(guān)系，要想長(zhǎng)高的話，必須均衡營(yíng)養(yǎng)，不能只吃某樣?xùn)|西，也就是說每天谷類，肉，雞蛋，牛奶，豆類，蔬菜水果等每天都要吃，還要有適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和愉快的心情。
      
      以上是對(duì)“小孩子吃什么東西長(zhǎng)得高？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：孩子的身高是受遺傳和后天的生活及飲食和體育鍛煉的結(jié)果，沒有什么最好的長(zhǎng)高藥物和增高的手術(shù)，這樣的說法都是騙人的．請(qǐng)一定要遵循自然的規(guī)律．