頭發(fā)用手摸一下就掉好多

      從你的描述來看，您的頭發(fā)比較嚴重，建議您可以選擇食療的辦法一何首烏燉豬腦，二，龍眼人參燉瘦肉三，枸杞黑芝麻粥，枸杞黑芝麻粥是相對來說比較簡單的一種做法，效果也不錯，黑芝麻30克，粳米一百克，枸杞十克，熬粥服用
      

      這位朋友，您好，就目前癥狀來看，可能是因為壓力太大，睡眠缺乏，體質差等引起。緩解的方法，注意休息，調整好心態(tài)，多吃優(yōu)質蛋白，比如魚，牛奶，多喝水，多吃水果，蔬菜，同時要加強鍛煉，比如跑步?？梢远嗍犷^，促進血液循環(huán)。
      

      你好，很高興為你解答問題。一般脫發(fā)是由于精神緊張，內分泌失調。建議可以多吃一些黑芝麻，黑棗，黑豆，黑米，黑木耳，核桃等。平時做到睡眠充足。用生姜洗發(fā)水，洗頭發(fā)。
      
      以上是對“頭發(fā)用手摸一下就掉好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您這種情況初步診斷考慮是脫發(fā)的情況，建議您最好是合理的治療一下。找到適合您的治療方法。