怎樣才能達(dá)到修身養(yǎng)性

      
      修身：使心靈純潔；養(yǎng)性：使本性不受損害.通過(guò)自我反省體察,使身心達(dá)到完美的境界.
      修身養(yǎng)性本意并沒有讓你加強(qiáng)體育鍛煉的意思,不過(guò)體育鍛煉是沒錯(cuò)的.
      古人講,修身,齊家,治國(guó),平天下.怎樣修身?讀書,就是一個(gè)好渠道.以書為鏡,可以修身立德.哲學(xué)可以使人明智,歷史可以增加良知.讀修身養(yǎng)性的書,就
      如同與圣賢交談,可收到“玩古訓(xùn)以警心,悟至理以明志”的效果；就像眼前豎起了一面晶瑩透亮的鏡子.透過(guò)這面鏡子,學(xué)以聚之,問(wèn)以辨之,日積月累,既開心
      明目,利于行耳,又知天下事而懂榮辱,辨丑惡.正如法國(guó)大作家雨果所說(shuō)：“種種蠢事,在每天閱讀好書的影響下,仿佛烤在火上一樣,逐漸熔化.”
      在你沒有修身之前而去考慮齊家,治國(guó),之類的問(wèn)題,便產(chǎn)生煩惱.