痤瘡，便秘
女 | 30歲 2012-07-30 09:52:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，我長(zhǎng)痤瘡已經(jīng)很多年了，中藥也吃了調(diào)理過，背上，額頭和下巴處總是反復(fù)的長(zhǎng)，是不是因?yàn)楸忝氐脑?，本人今?0歲，便秘應(yīng)該怎樣解決
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2012-07-30 10:00:35 我要投訴
你好，便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積會(huì)有長(zhǎng)座瘡。建議可以從飲食加以調(diào)理，多休息，避免過度焦慮與勞累；飲食規(guī)律，不宜過量，少吃多餐，多吃高纖維蔬菜還有水果，少吃肉類；避免食用生冷、寒涼、刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等；少食過甜及過酸的食物及水果。每天保證飲水量達(dá)到2000ml以上，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，按摩腹部以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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