能磨去一層嗎,好不好磨

      牙齒美白是不能磨去一層會(huì)傷害牙齒，而且過(guò)短時(shí)間還會(huì)繼續(xù)黃回來(lái)。要牙齒美白首先有健康的刷牙習(xí)慣。要勤刷牙，而且要刷的很仔細(xì)，牙齒的三個(gè)面都應(yīng)該刷到，每次刷牙大概三分鐘左右，每天最少2次；然后就是飲食方面，少吃生冷食物，還有瓜子，核桃之類的，不要多吃。對(duì)于美白方面可以用以下方法：平時(shí)鹽加蘇打粉和牙膏一起刷牙。有空了用：家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。