懷孕前1到3個(gè)月應(yīng)該吃啥

      病情分析：指導(dǎo)意見(jiàn)：孕婦飲食注意少吃垃圾食物.多吃魚,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加劑過(guò)多之垃圾食物,才能供給胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng).煙,酒,毒品有可能造成胎兒體重過(guò)輕,發(fā)育不良,甚至先天異常,應(yīng)盡量避免.辛辣與刺激性的食物會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)加速,脹氣,痔瘡發(fā)作等不適,也應(yīng)避免.在妊娠頭3個(gè)月內(nèi),胎兒生長(zhǎng)很快.而且大多數(shù)器官是在這個(gè)時(shí)期形成,所以此時(shí)期遇到的有害因素對(duì)胎兒影響最大.因此,從懷孕早期就應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),千萬(wàn)不能忌嘴;盡量不去公共場(chǎng)所,避免接觸患感冒和傳染病的人;避免濫用藥物及接觸各種放射線.一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血就要及時(shí)就醫(yī),這樣才能使胎兒健康地成長(zhǎng).