指導意見:建議月經期間注意休息,加強營養(yǎng),不能吃生冷和辛辣的食物,放松心情,同時推薦使用宮易康進行調理治療【注意事項】經期生活細節(jié):運動可緩解月經不調,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運動為主,根據自己的情況決定運動的方式
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