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李醫(yī)生 唐山喑牛淀醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 皮膚科，(濕疹、尋麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性
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2012-07-04 06:09:39
你好朋友根據(jù)你的提問你的情況建議中醫(yī)針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會反彈
2012-07-14 01:18
ask282975293f
追問
你好穿廚師衣服的是我本人，我太胖了我最大的心愿是吧自己肚子變小希望給我個好的建議最短的時間能看到效果謝謝
2012-08-05 23:03醫(yī)生回答：
騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
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