女生天生頭發(fā)稀少該怎么辦啊，吃黑芝麻有用

      以你的描述來看，你的頭發(fā)屬于先天疾病，部分人能夠恢復(fù)正常。
      建議可以化妝掩蓋，使脫發(fā)最小化；戴掩蓋物，如假發(fā)、帽子或圍巾等。
      日常生活中注意護(hù)理頭發(fā)，洗頭發(fā)時(shí)別用指甲抓頭發(fā)、撓頭皮，也不要使勁揉頭發(fā)，這樣易使頭發(fā)的鱗片擦傷、受損，頭發(fā)內(nèi)部的水分就會散失；梳頭不能太頻繁，更不能倒著梳頭發(fā)，會損傷頭發(fā)鱗片；喜歡染燙頭發(fā)的人要注意一年最多只能染兩次、燙兩次，而且間隔不能少于兩三個(gè)月，染發(fā)和燙發(fā)也不能同時(shí)進(jìn)行；紫外線對頭發(fā)的傷害很大，尤其是染過的頭發(fā)，在太陽下暴曬時(shí)最好涂一些含有硅酮成分的護(hù)發(fā)素；吸煙、飲酒和常吃辛辣刺激的食物對頭發(fā)是有害的，應(yīng)該盡量避免。
      秋季應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù)，一般每周洗頭2次就足夠了，頭洗得越勤，頭發(fā)就掉得越多。洗發(fā)水不要使用去油脂和去頭屑的類型；盡量少用堿性大的香皂洗頭；要多用護(hù)發(fā)素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當(dāng)加點(diǎn)食鹽和醋洗頭，這樣可預(yù)防和減少脫發(fā)。秋天陽光中的紫外線含量并不比夏天少，尤其是天氣干燥、陽光猛烈的日子，戶外活動(dòng)也應(yīng)該盡量打傘，以減少對頭發(fā)的損害。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是沒有疾病史，也不是家族遺傳，屬于天生的頭發(fā)比較稀少的類型。
      建議日常生活中注意頭發(fā)的護(hù)理，盡量選擇不含石蠟的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，許多護(hù)發(fā)產(chǎn)品含有石蠟，是一種蜂蠟。這種產(chǎn)品對頭發(fā)不好，能使頭發(fā)折斷；減少洗發(fā)次數(shù)，為了保護(hù)頭發(fā)，最好是僅在頭發(fā)臟的時(shí)候洗頭，因?yàn)轭^發(fā)洗的越多，越容易折斷；使用吹風(fēng)機(jī)沒有問題，但是不能在高溫下直接指向頭發(fā)；減少燙發(fā)次數(shù)，燙發(fā)可引起頭發(fā)破壞和折斷。
      要注意不要染發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)藥物能弱化毛發(fā)，導(dǎo)致斷裂或脫落，在這種情況下，最好用不含有氨和過氧化氫的染發(fā)劑，這樣不會破壞頭發(fā)。如果頭發(fā)結(jié)構(gòu)良好，可以暫時(shí)性或永久性染色，但染過的頭發(fā)容易過度處理，從而破壞頭發(fā)，引起脫發(fā)。也就是說可以染發(fā)，最好使用不破壞頭發(fā)的染發(fā)劑；染發(fā)后的頭發(fā)不要過度打理，以免引起脫發(fā)。不用尼龍梳子和頭刷；戒煙，節(jié)制飲酒；消除精神壓抑感；空調(diào)要適宜；注意帽子，頭盔的通風(fēng)；避免暴曬；不吃辛辣油膩食物。
      如果你覺得頭發(fā)稀少造成自身形象打折，給心理和身體健康的造成影響，也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頭發(fā)的移植。
      

      你好，先天性脫發(fā)可能是遺傳導(dǎo)致，往往具有家族性，可以在一家中遺傳數(shù)代。另外，先天性脫發(fā)還可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不足導(dǎo)致的。
      建議日常生活中注意對頭發(fā)的護(hù)理。飲食中可多攝入蛋白質(zhì)、富含維生素、膠質(zhì)等食物。
      頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富含蛋白質(zhì)的食物有助于頭發(fā)的生長。
      維生素可以使頭發(fā)能夠順利地吸收營養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
      含有膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來更濃密。富含膠質(zhì)的食物有豬蹄湯、魚湯等。
      海帶不僅營養(yǎng)價(jià)值高，還含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)，還是預(yù)防甲狀腺病的良藥。頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還含有豐富的鈣、硫、鐵及維他命B。因此，常吃海帶，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
      
      以上是對“女生天生頭發(fā)稀少該怎么辦啊，吃黑芝麻有用”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況首先考慮是和腎有關(guān)系，可以食用一些補(bǔ)腎健脾的食物來改善癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃黑芝麻，核桃仁，黑豆，可以用黑豆汁制何首烏代茶飲來烏發(fā)，還有就是盡量減少染發(fā)和燙發(fā)次數(shù)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充加速頭發(fā)的生長的先不要?dú)怵H。
      指導(dǎo)意見：
      可以去選擇一些能夠?qū)︻^發(fā)有幫助的食物，黑芝麻是很好的選擇，平時(shí)多喝芝麻糊，加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，不要過多地想這個(gè)事情。
      

      病情分析：
      你好，一般這個(gè)也受基因遺傳影響，但并不是說上一代沒有表現(xiàn)，就不存在這個(gè)基因。另外與體質(zhì)虛弱及生活飲食習(xí)慣或者頭皮病變也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)均衡，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以淘米水洗頭，用適量核桃粉，芝麻粉，制何首烏粉泡茶，但是上火就不要吃了。