健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在覺得好煩,請問能有辦法讓我的心情好起來嗎?
病情分析:
心煩,如果自己找不到原因的話,你可以試一下運動。
指導(dǎo)意見:
因為讓自己持續(xù)的留在自己的情緒中,什么都不做,只會更心煩,所以,運動,或者是聽歌,做你曾經(jīng)喜歡做的事情,就可以讓你從當下的情緒中解脫出來。
最關(guān)鍵的是找到自己的心結(jié),解開了,一切也就好了。
以上是對“您好,我現(xiàn)在覺得好煩,請問能有辦法讓我的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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