明天我就要去新單位上班了也是我第一次
男 | 19歲 2012-10-01 20:45:18
1人回復
來自未知
健康咨詢描述：
明天我就要去新單位上班了也是我第一次參加工作緊張的心理，一緊張容易口吃，腦子一片空白
明天還要去見領導跟領導交談我該怎么辦、。。
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醫(yī)生回復區(qū)
2012-10-01 20:51:11 我要投訴
病情分析：
首先可以自己想象下明天有可能發(fā)生的一些場景，然后對照這些場景你會怎樣做，先自己想象下，心理有個底，有一定的計劃，這樣就可以達到一個減壓的目的。
指導意見：
一般都會在今晚是睡不著的，所以即使睡不著也不用緊張，照樣明天的精神可以很好的，要自信一些，如果一緊張容易口吃的話，今晚可以自己先鍛煉一下一些常規(guī)的，自我介紹，自己有什么特點之類的都可以。其他的到時如果還是會緊張的話，可以先深呼吸下就可以稍微緩解的。不用那么擔心，你可以的，相信你！
2012-10-01 20:52
ask3177341683
追問
謝謝。我適著做一下吧我也相信我自己。。。
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