10天前，我坐在沙發(fā)上把枕頭放在小腿上，

男 | 29歲懸賞30個(gè)健康幣 2012-09-28 13:42:06 1人回復(fù) 來自本溪市

健康咨詢描述： 10天前，我坐在沙發(fā)上把枕頭放在小腿上，然后把腿使勁往上抬，想聯(lián)系腿部力量，沒想到第二天髖關(guān)節(jié)開始痛了兩天，就沒什么了，從第四天開始后臀部就開始串痛，有的時(shí)候偶爾大腿其他部位也會(huì)痛一下，大腿外側(cè)稍微有一點(diǎn)腫
10天前，我坐在沙發(fā)上把枕頭放在小腿上，然后把腿使勁往上抬，想聯(lián)系腿部力量，沒想到第二天髖關(guān)節(jié)開始痛了兩天，就沒什么了，從第四天開始后臀部就開始串痛，有的時(shí)候偶爾大腿其他部位也會(huì)痛一下，大腿外側(cè)稍微有一點(diǎn)腫

曾經(jīng)的治療情況和效果：無治療

想得到怎樣的幫助：這是怎么了？

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2012-09-28 13:44:09 我要投訴

      病情分析：
      自訴由于小腿負(fù)重鍛煉后，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛，而主要考慮疲勞為主。
      指導(dǎo)意見：
      像你訴說的情況，任何運(yùn)動(dòng)鍛煉都需要循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而現(xiàn)在出現(xiàn)疼痛，可以按摩，熱敷，多半可以逐步好轉(zhuǎn)恢復(fù)。后期疼痛緩解后，也需要循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷鍛煉。

2012-09-28 13:47 ask31664272ca 追問

疼痛是怎么造成的呀？多久會(huì)好

2012-09-28 13:49醫(yī)生回答：

初步考慮是疲勞誘發(fā)，因?yàn)槟阈⊥蓉?fù)重上抬，也是髖關(guān)節(jié)負(fù)重，可以短期按摩，熱敷措施，或外擦活絡(luò)油，短期休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，多半三五天可以逐步好轉(zhuǎn)。

2012-09-28 13:52 ask31664272ca 追問

我這都10來天了，不會(huì)是滑膜炎了吧

2012-09-28 13:53醫(yī)生回答：

滑膜炎也不是你這表現(xiàn)，如果是髖關(guān)節(jié)滑膜炎，多半創(chuàng)傷，感染引發(fā)，局部存在浮腫，疼痛明顯，有些可以低熱等一系列癥狀，而你是運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)，可以短期休息及簡(jiǎn)單治療，看有無改善，如果沒好轉(zhuǎn)，最好醫(yī)生診察明確。

2012-09-28 13:57 ask31664272ca 追問

髖關(guān)節(jié)滑膜炎都哪里會(huì)痛？什么表現(xiàn)呀？請(qǐng)你一定回答我

2012-09-28 13:58醫(yī)生回答：

一般髖關(guān)節(jié)疼痛，浮腫，跛行一系列癥狀。而你的情況，個(gè)人還不考慮滑膜炎。建議你結(jié)合實(shí)際情況考慮。