請(qǐng)問怎么樣才可以瘦臉啊,我的臉上
保密 | 0個(gè)月 2008-06-24 14:22:48
2人回復(fù)
來自湘西土家族苗族自治州
健康咨詢描述： 請(qǐng)問怎么樣才可以瘦臉啊,我的臉上好多肉肉哦, 可不可以幫幫我啊謝謝了!
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2008-06-24 15:44:17
1,運(yùn)動(dòng)法<BR>運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外. <BR><BR>2,飲食法<BR>平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等.如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖,甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T. <BR><BR>3,沐浴法<BR>我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉.你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?浸浴時(shí)間以20分鐘為宜.
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