請問；經(jīng)常感到緊張，與人談話時，臉部表情

      病情分析：
      你這種情況主要是你沒有足夠的自信，沒有放下心來和人交流。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會放松，要相信自己是個健談的人。其實只要你自然一點，不要想那么多，是完全可以改變自己的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，說明有些自卑，不自信，傾向于社交恐怖癥的診斷。
      指導(dǎo)意見：
      平時加強主動與人交往，可以從熟人開始，積極參加集體娛樂活動，增強自信，在生活中找回自己。