高三女生喝安利怎么樣，會增加身體負擔嗎

女 | 19歲懸賞25個健康幣 2012-09-19 11:58:24 1人回復來自未知

想得到怎樣的幫助：就是蛋白粉喝倍力健維生素，喝了怎么樣，會不會發(fā)胖啊，我個人飲食控制得比較好，晚上基本不吃什么，不會因為補充營養(yǎng)一下子胖了吧。。好擔心

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2012-09-19 12:01:15 我要投訴

      病情分析：
      1、您說的蛋白質粉跟倍立健等不會導致發(fā)胖，而且對保持身段也有幫助，特別是蛋白質。
      2、只要在飲食中熱量、脂肪的量控制好，日常生活適量安排出運動，您是可以放心選用紐崔萊營養(yǎng)品的。
      指導意見：
      1、別給自己壓力，放松心情去生活。
      2、正餐的時候葷素搭配，每餐大約七分飽，食物多樣化選擇，這樣營養(yǎng)均衡、容易消化，對健康更有意義。

2012-09-19 12:23 ask31100432b6 追問

不好意思啊，我想請問一下1。喝蛋白粉對飲食有特別大要求嗎，我晚上一般不吃什么，只吃水果或稀飯2。它給的勺子挺大的，每天一勺可以少放嗎？謝謝