健康咨詢描述: 我懷孕5個月了,營養(yǎng)上要多喝些牛奶,可是我一直都有喝了牛奶會腸胃吸收不好,苔白且厚的癥狀,所以平時我都不怎么愛喝牛奶,特別是純奶,但酸奶就會好些.現(xiàn)在懷孕了,想每天都適當?shù)睾刃┡D?可是一喝就會肚子不太暢的感覺,還會放很臭的屁,怎么回事,該如何是好?只有喝牛奶才能給寶寶增加鈣的.
<P>有些人對牛奶中的乳糖消化能力比較差,就會出現(xiàn)這種情況,甚至有人喝了就會拉肚子.</P>
<P>酸奶其實挺好的,營養(yǎng)上比純牛奶更理想,鈣含量并不比牛奶低.</P>
<P>另外,伊利的舒化奶就是專門針對這類對乳糖耐受性較差的人群的,可以考慮.</P>
你這種情況考慮這個應(yīng)該就是胃腸動力不好導(dǎo)致的這個情況,這個你可以用正常的融資型改善,慢慢恢復(fù)就行,平時你多注意休息,別熬夜,別著涼,別吃辛辣食物。
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