電視上所說的大肚子茶真能治便秘么,每次上廁所都特別費(fèi)勁

      您好：我認(rèn)為您是消化不良引起的大便干燥，多是由于飲食及飲水少或活動(dòng)少有關(guān)，所以您一定要調(diào)整飲食及勤活動(dòng)，我建議您最好飲食調(diào)整，避免用藥物引起依賴性。我建議您飲食一定要規(guī)律，進(jìn)營養(yǎng)豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果特別是香蕉具有通便的作用，也可以每天喝蜂蜜水，同時(shí)可順時(shí)針按摩腹部以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，勤活動(dòng)，特別是飯后的運(yùn)動(dòng)，都有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，注意保暖，避免著涼感冒。