右腿小腳趾一直延續(xù)到大腿的一根大筋每天早

      病情分析：
      你好，也有可能是坐骨神經(jīng)炎，或者是因為夏天風扇，空調受涼所致，希望會對你有所幫助
      指導意見：
      你可以加強腿的保暖，盡量不要吹空調，如果還是沒有效果就一定要去醫(yī)院檢查下了

      病情分析：
      你好，看你描述的情況，一般情況下，腿部抽筋主要是身體缺鈣所致，是體內陽離子缺乏導致神經(jīng)傳導障礙，肌肉發(fā)生強直性收縮，進而痙攣。
      當然，你的情況，若是確診腰椎間盤突出，清晨起床時，突然的體位變化，由于突出的髓核壓迫脊髓神經(jīng)，導致肌肉痙攣也是可以的。
      指導意見：
      現(xiàn)在天氣變涼，建議你佩戴腰圍，保護自己的腰部，可以吃些滋補腎臟的食材。目前腰椎間盤突出的治療主要是中醫(yī)保健，手術治療另加自我鍛煉。你就診的大夫應該會給你介紹一些治療手段，建議你配合治療。
      恢復起來會比較慢，一般6個月以上，可以恢復正常生活，但需要長期維持自我鍛煉。